Usted tiene un historial médico único. Por lo tanto, es esencial que hable con su médico o profesional en el cuidado de la salud acerca de sus factores de riesgo personales y/o experiencia con el trastorno de estrés postraumático. Al hablar abierta y regularmente con su médico, usted puede desempeñar una función activa en su cuidado.

Estos son algunos consejos que le facilitarán hablar con su profesional en el cuidado de la salud:

  • Lleve a alguien más con usted. Es útil que otra persona escuche lo que se dice y piense en preguntas para hacer.
  • Escriba sus preguntas con anticipación, para que no las olvide.
  • Anote las respuestas que obtenga, y asegúrese de entender lo que está escuchando. Pida que le aclaren las cosas, si es necesario.
  • No tema hacer sus preguntas o indagar dónde puede encontrar más información acerca de lo que está discutiendo. Usted tiene el derecho de saber.

Hable con su médico acerca del evento traumático y sus sentimientos. Describa cualquier recuerdo atemorizante, depresión, dificultad para dormir, o ira. Hágale saber si estos problemas le evitan hacer cosas de la vida diaria y vivir su vida.

Además, usted podría hacer las siguientes preguntas:

  • ¿Podría tener alguna otra enfermedad?
  • ¿Me puedo someter a un examen físico para estar seguro?
  • ¿Usted ha ayudado a personas con PTSD?
  • Si no lo ha hecho, ¿me puede canalizar con un profesional en el cuidado de la salud que tenga experiencia en el tratamiento del PTSD?

  • ¿Cuáles opciones de tratamiento están disponibles para mí?
  • Si a usted le prescriben medicamentos:
    • ¿Cuánto tiempo tardarán en funcionar?
    • ¿Cuáles son los beneficios?
    • ¿Cuáles son los efectos secundarios?
  • Si usted decide intentar la asesoría, entreviste a asesores y encuentre uno con el que se sienta cómodo para discutir sus problemas. Preguntas para hacerle al asesor incluyen:
    • ¿Cuál es su capacitación y experiencia en el tratamiento de PTSD?
    • ¿Cuál es su enfoque básico al tratamiento?
    • ¿Cuánto tiempo durará el tratamiento?
    • ¿Cuál es la duración y frecuencia de las sesiones del tratamiento?
    • ¿Cuál seguro de salud acepta?
    • ¿Usted tiene programas de honorarios y honorarios de escala móvil para acomodarse a varias circunstancias financieras?
  • ¿Cuáles cambios en el estilo de vida, si hay alguno, me pueden ayudar a reducir mis síntomas? Por ejemplo:
    • Dieta
    • Técnicas de relajación y control de estrés
    • Ejercicio
    • Limitar el uso de alcohol y drogas
  • ¿Cuáles son las probabilidades de recuperarme de PTSD?
  • ¿Cuál es la probabilidad de reaparición de PTSD y/u otras condiciones relacionadas? ¿Qué puedo hacer al respecto?
  • ¿Me puede recomendar un grupo de apoyo para mí?